سلامت

اگر وزن دوباره به میزان سابق یا حتی بیشتر بازگردد نه‌تنها بافت چربی ازدست رفته بازنمی‌گردد، بلکه به‌جای آن بافت‌های چربی ‌جایگزین می‌شوند که بیشتر هم در اطراف شکم تجمع پیدا می‌کنند که اصلا وضعیت خوبی نیست. هرچه نسبت بافت چربی در بدن بالاتر باشد، سوخت‌و‌ساز کاهش پیدا می‌کند به‌همین دلیل در نوبت‌های بعدی که قصد کاهش وزن دارید، وزن‌تان به سختی کاهش پیدا می‌کند.

بیش تر بخوانید: رژیم شوک

عوارض رژیم کانادایی

یکی از عوارض رژیم کانادایی کم‌خونی و ریزش موست

 از مهم‌ترین عوارض این رژیم ۱۵ روزه می‌توان به اینها اشاره کرد:

• ریزش مو
• کم‌خونی
• کمبود ریز مغذی‌ها
• کمبود ویتامین B
• پوکی استخوان
• یبوست مزمن
• برهم خوردن تنظیم عادت ماهانه در خانم‌ها
• سنگ کیسه صفرا
• ابتلا به بیماری‌های عفونی
• عصبانیت‌های زودهنگام
• و…

که در کمین افراد تابع رژیم کانادایی 15 روزه و چند روزه هستند.

مزایای رژیم کانادایی:

رژیم کانادایی به صورت مجانی در اینترنت موجود است و نیاز به هزینه برای دریافت آن وجود ندارد.

در زمان بسیار کوتاه باعث افزایش وزن زیادی می شود.

بیش تر بخوانید: رژیم چاقی

کات مهم در خصوص رژیم کانادایی

رژیم کانادایی

اندازه ها در ارژیم کانادایی بسایر مهم است ، منظور از یک واحد میوه ۱۰۰ گرم از آن میوه میباشد و اندازه ها با سایز یک عدد تخم مرغ مقایسه گردد. بعنوان مثال وقتی گفته میشود یک عدد سیب زمینی منظور یک سیب زمینی است که در ابعاد یک تخم مرغ باشد و نه خیلی بزرگ ، این مثال در مورد اندازه میوه ها هم صدق میکند.

با توجه به اینکه میوه ها براساس فصل تغییر میکند در صورتیکه میوه نوشته شده در دسترستان نبود میتوانید به جای آن از یک عدد خیار استفاده نمایید.

در صورتیکه علاق ای به مصرف روغن زیتون ندارید ، میتوانید به ازای هر قاشق روغن زیتون از ۵ عدد زیتون متوسط استفاده نمایید. توصیه میشود روغن زیتون و یا زیتون را برای جلوگیری از خراب شدن پوستان در این رژیم حتما مصرف نمایید.

نحوه کاهش وزن سریع در 3 روز

به نظر شما آیا رژیم لاغری 8 کیلو در یک ماه یا رژیم لاغری 10 کیلو در یک ماه، قابل‌انجام است؟! با ازدست‌دادن سریع این وزن، به بدن آسیبی نمی‌رسد؟! بر روی لینک موردنظر کلیک کرده تا به جواب این سؤالات برسید و اما نحوه رژیم لاغری سه روزه:

تغییرات طبیعی رژیم غذایی

تاحدامکان از مواد غذایی مانند سبزیجات، میوه، برنج قهوه‌ای، مرغ پخته و ماهی استفاده کنید. این غذاها رژیم غذایی شما را با ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر و تعدادی دیگر از مواد مغذی غنی می‌کنند. اضافه‌کردن میوه‌ها و سبزیجات تازه در رژیم غذایی، روند کاهش وزن شما را رژیم لاغری سریع می‌کند، زیرا بدن شما کالری ناخواسته را از غذاهای ناسالم مانند غذاهای سرخ شده و فست‌فود دریافت نمی‌کند.

رژیم غذایی نظامی

رژیم غذایی سه‌روزه یا رژیم نظامی به نام رژیم غذایی کم‌کالری است که هدف آن کاهش دریافت کالری در روز (870) است و به شما کمک می‌کند تا 10 پوند (4.5 کیلوگرم) را در سه روز کاهش دهید. این برنامه غذایی سه‌روزه شامل برنامه‌های غذایی تنظیم شده برای هر وعده‌غذایی است که برای هر سه روز متفاوت است.

بیش تر بخوانید: بهترین روش لاغری

روتین ورزش

 یک ورزش 60 دقیقه‌ای در روز بسیار مهم است. چه 20 دقیقه سه بار در روز بدوید یا یک ساعت روی دستگاه، بدن شما برای کاهش وزن در سه روز نیاز به سوزاندن حدود 1700 کالری (بیش از میزان مصرف روزانه خود) دارد. هرچقدر فعالیت‌های بیشتری انجام دهید، کالری بیشتری می‌سوزانید. مثلاً یک ساعت بسکتبال کامل می‌تواند بیش از 800 کالری بسوزاند.

طبق گفته کالج پزشکی ورزشی آمریکا، ممکن است برای لاغری در 3 روز به 60 تا 90 دقیقه فعالیت در روز نیاز داشته باشید. همچنین می‌توانید تمرینات اینتروال را در فعالیت قلبی روزانه خود بگنجانید. تناوب بین دویدن و پیاده‌روی به مدت 20 دقیقه در روز می‌تواند به شما کمک کند کالری بیشتری بسوزانید.

منبع: فیت بادی کلینیک

کاشت ابرو با مشکل ریزش ابرو در بین خانم هایی مرتبط است که دلایل زیادی مانند استرس، سوء تغذیه، سرطان و شیمی درمانی دارد که باعث ریزش مو در ناحیه ابرو می شود و زیبایی هر فردی را به شدت تحت تاثیر قرار می دهد. . بنابراین خانم ها به دنبال راه هایی برای داشتن ابروهایی شاد هستند.

اکثر خانم ها بر این باورند که فقط با خالکوبی و هشور می توانند به نتیجه دلخواه بر روی ابروهای خود برسند، اما متاسفانه این دو روش دارای معایبی هستند که بر ظاهر صورت تاثیر می گذارند، مانند فرم ابروهای مصنوعی، فرم ابروهای مصنوعی و … شکل ابرو بارزتر استفاده از رنگ های شیمیایی در طراحی ابرو محدودیت در مدل های ارائه شده ابرو، درد و خطرات ناشی از این روش است که ظاهر ابرو را غیر جذاب می کند. برای آشنایی با مزایای کاشت و ترمیم ابرو بهتر است به مراحل و نکات مختلف در مورد کاشت ابرو توجه کنید.

بیش تر بخوانید: کاشت ابرو به روش FIT

کاشت ﺍبرو چیست؟

کاشت ابرو فرایندی بسیار شبیه به کاشت مو است که از آن برای رفع دائمی مشکلات ناشی از ریزش مو ﺍبرو یا طاسی ابرو استفاده می‌شود. در تعریف علمی، کاشت ابرو به عنوان یک روش درمان قطعی، دائمی و غیرتهاجمی شناخته می‌شود که می‌تواند کم پشتی ﺍبروها را برطرف کرده و از ریزش آن‌ها جلوگیری کند.

در فرایند پیوند ﺍبرو، گرافت‌های مورد نیاز برای کاشت، با استفاده از روش‌های خاصی مانند FUE، FUT یا SFUE که مشابه روش های کاشت مو است، از ناحیه کنار گوش برداشته شده و در امتداد ابرو کاشته می‌شوند. موهای کنار گوش از نظر ضخامت و نرمی، شباهت زیادی به موهای ابرو دارند؛ به همین دلیل نتایجی کاملا طبیعی را برای شما به ارمغان می‌آورند. همچنین در این فرآیند علاوه بر موها، ارگان‌های کوچک تولیدکننده مواد موردنیاز برای رشد تار موها نیز منتقل می‌شوند. همین موضوع است که باعث می‌شود نتایج کاشت ابرو برای همیشه باقی بمانند و موهای کاشته شده کاملا شبیه به موهای طبیعی هستند و رشد می‌کنند؛ بنابراین شما نیاز به اصلاح و کوتاهی ابروها بعد از کاشت خواهید داشت.

به دلیل دقت زیادی که در زمان قرار دادن گرافت‌ها و تعیین زاویه کاشت آن‌ها نیاز است؛ حتما باید این کار را نزد یک پزشک متخصص و باتجربه انجام دهید.

روش کاشت ﺍبرو انتخاب شده

یکی از مهم‌ترین عوامل در تعیین قیمت نهایی کاشت ابرو، روشی است که برای برداشت گرافت‌ها از بانک و کاشت آن‌ها در محل مورد نظر استفاده می‌شود. برای این کار از روش‌های مختلفی مانند FUE، FUT، SUT و SFUE استفاده می‌شود.کاشت ابرو با روش FUT قدیمی‌ترین و در عین حال تهاجمی‌ترین روش برای کاشت ابرو است هزینه کمتری دارد. اما روش‌های FUE و SFUE به دلیل استفاده از دستگاه‌های پیشرفته برای برداشت گرافت‌ها؛ قیمت بالاتری دارند.

کلینیک کاشت ابرو

میزان پیشرفته بودن دستگاه‌ها

کلینیک‌های مختلف با توجه به ابزارها و دستگاه‌هایی که برای کاشت ابرو استفاده می‌کنند؛ قیمت‌های مختلفی را برای انجام این عمل اعلام خواهند کرد. مسلما کاشت ابرو در کلینیک‌هایی با ابزارهای پیشرفته‌تر، گران‌تر است. همچنین در مواردی ممکن است یک کلینیک کاشت ﺍبرو طرح‌های تخفیفی را به مشتریان خود ارائه دهد یا برای مقرون به صرفه بودن این روش، پکیج‌هایی را برای ارائه به متقاضیان آماده کند.

شهر یا منطقه کلینیک

منطقه جغرافیایی کلینیک و یا مطب پزشک می‌تواند از فاکتورهای تاثیرگذار بر هزینه کاشت ابرو طبیعی باشد. همان طور که واضح است قیمت جراحی کاشت ابرو در شهرهای بزرگتر به دلیل برخورداری از تجهیزات و دستگاه‌های پیشرفته نسبت به شهرهای کوچکتر بیشتر است. همچنین این مسئله را می‌توان برای نواحی مختلف یک شهر هم در نظر گرفت.

آزمایش‌ها و داروهای مورد نیاز

هزینه های جانبی مثل آزمایش‌ها و داروهای مورد نیاز نیز بر قیمت نهایی کاشت ابرو موثر است. آزمایشات تجویز شده توسط پزشک معمولا شامل آزمایش خون، آزمایش هپاتیت، قند خون، تیروئید و … است که به برای اطمینان از سلامتی بیمار و میزان آمادگی او برای انجام عمل تجویز می‌شود. آزمایشات تجویز شده قبل از عمل باید انجام شده و نتیجه آن به پزشک تحویل داده شود. همچنین داروهای تقویتی بعد از کاشت ابرو و ضد تورم که پزشک بعد از انجام عمل تجویز میکند.

منبع: کلینیک کاشت ابرو

سنگ کلیه که نفرولیت هم نامیده می شود، جسم سختی است که از املاح موجود در ادرار تشکیل می شود. اغلب بیماران مبتلا به سنگ کلیه معمولا در سال های اول بلوغ هستند و حداکثر شیوع سنی آن حدود 28 سالگی است. به طور کلی سنگ های کلیه در مردان چهار برابر زنان شایع هستند.

بیش تر بخوانید: عمل TUL

سنگ کلیه

دانشمندان در طی یک تحقیق این موضوع را مطرح کردند که می توان با تکان دادن شدید بدن به دفع سنگ کلیه کمک کرد. از این رو بازی های شهربازی را موثر دانستند. اما این موضوع درد شدیدی ایجاد می کند، گاهی اجازه تحرک را به فرد نمی دهد و نمی توان آن را بسیار علمی دانست. در این مطلب به نکاتی درباره ی سنگ کلیه و روش های جالب برای دفع آن اشاره خواهیم کرد.

بیش تر بخوانید: عمل PCNL

علائم سنگ کلیه چیست؟

بارزترین علامت سنگ کلیه، قولنج کلیوی است، یعنی درد شدید در پهلو همراه با استفراغ و بی قراری به دلیل جابجایی سنگ در طول مجاری ادراری. گاهی اوقات ممکن است فقط کمردرد مبهم وجود داشته باشد. احتمال دیگر بروز هماچوری ماکرو یا میکرو حتی بدون علامت، یعنی وجود خون در ادرار است.

انجام آزمایش خون و ادرار برای شناسایی عوامل خطر متابولیک توصیه می‌شود. سپس انجام بررسی‌های رادیولوژیکی مانند سونوگرافی مجاری ادراری و یا سی‌تی‌اسکن شکم بدون حاجب بسیار مهم است. همچنین، حتی کمردرد نیز می‌تواند یک علامت هشدار دهنده باشد.

بیش تر بخوانید: عمل RIRS

ترکیب و طبقه بندی سنگ‌های کلیه

سنگ کلیه می‌تواند از اجزای مختلف ادراری، تشکیل شده باشد. به طور خاص، سنگ کلیه می‌تواند منشا کلسیمی، مخلوط، اوری، عفونی یا کیستیک داشته باشد. شایع‌ترین شرایط شامل تشکیل سنگ کلیه کلسیمی است. بنابراین، تشکیل آنها از تجمع اگزالات کلسیم و فسفات کلسیم ناشی می‌شود. با این حال، مقادیر بیش از حد اسید اوریک نیز می‌تواند سنگ کلیه ایجاد کند. این نوع سنگ معمولاً در زمینه هیپراوریسمی، در بیماران مبتلا به نقرس یا یک بیماری بدخیم خون دیده می‌شود.

از سوی دیگر، سنگ‌های ساخته شده از اسید آمینه، سیستین، بسیار نادرتر هستند. سنگ کلیه باعث ایجاد نقص در انتقال برخی از اسیدهای آمینه از جمله سیستین در کلیه و روده می‌شود. نه تنها مقدار زیاد مواد ادراری که به تازگی دیده شده است می‌تواند به تشکیل سنگ کلیه کمک کند، بلکه کمبود مواد دیگری مانند اسید سیتریک نیز که در شرایط عادی به طور موثری با رسوب و تبلور نمک‌ها مقابله می‌کند.

بیش تر بخوانید: جراحی باز سنگ کلیه

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر فکر می کنید به سنگ کلیه مبتلا هستید، برای بررسی دقیق شرایط و صحبت درباره بهترین گزینه های درمان به پزشک مراجعه کنید. بیشتر اوقات، سنگ های کلیه نیازمند دخالت پزشکی نیستند و شما می توانید با درمان های خانگی که به آنها اشاره شد و تغییرات غذایی دیگر به طور موثر آنها را درمان کنید.

بیش تر بخوانید: عوارض بوتاکس معده

اما در صورت تجربه هر یک از علائم زیر در پی دریافت کمک پزشکی باشید:

• حالت تهوع یا استفراغ
• -تب
• خون در ادرار
• دشواری در دفع ادرار

این موارد ممکن است نشانه هایی از آسیب کلیوی شدیدتر یا عوارض سلامت باشند و احتمالا نیازمند مداخله پزشکی برای درمان موثر هستند.

رژیم غذایی چه تأثیری روی سنگ کلیه دارد؟

بعضی از مواد غذایی حاوی مواد شیمیایی یا ترکیباتی هستند که می‌توانند روی تولید سنگ کلیه اثر بگذارند؛ به‌ویژه اگر به‌طور منظم مقدار زیادی از آن‌ها را بخورید. با مصرف بعضی از مواد غذایی، احتمال ابتلا به سنگ کلیه کاهش پیدا می‌کند.

پیشگیری

• مصرف روزانه حدود ۳ لیتر مایعات و عمدتاً آب خالص
• اجتناب از مصرف شیر و فرآورده های لبنی در صورتی که سنگ کلیه از نوع کلسیمی ـ فسفری باشد.
• خودداری از شرایطی که با تعریق بیش از حد همراه است .

عواقب مورد انتظار

سنگ های بزرگ معمولاً در کلیه مانده و بدون علامتند، هرچند که می توانند به کلیه آسیب بزنند. سنگ های کوچک به آسانی همراه ادرار از طریق حالب دفع می گردند. سنگ های بین این دو اندازه که از طرفی قابلیت ورود به حالب را داشته و از طرف دیگر به اندازه کافی کوچک نیستند تا عبور آنها از حالب به آسانی صورت گیرد باعث ایجاد درد شدید می گردند. این سنگ ها معمولاً در طی چند روز دفع می گردند. چنانچه حرکت سنگ متوقف شده و باعث انسداد ادراری گردد، برای پیشگیری از آسیب بیشتر کلیه باید خارج گردد.

عوارض احتمالی

عفونت دستگاه ادراری آسیب به کلیه به طوری که عمل جراحی را ضروری سازد. عود سنگ

منبع: https://www.jarahilaqari.ir/

دندان‌هایی صاف، مرتب و درخشان می‌تواند زیبایی شما را دوچندان کند. بعضی از افراد که نیاز به ارتودنسی دندان ندارند، به‌صورت خدادادی از این نعمت بهره‌مند هستند و لبخند حتی یک لحظه هم از لب‌هایشان دور نمی‌شود. در نقطه مقابل کسانی هستند که نمی‌توانند حتی یک‌بار لبخند بزنند. دندان‌هایی که به‌صورت نامنظم رشد کرده‌اند و جلو بودن فک بالا یا پایین، منجر به این شده که لبخند زدن برای کسانی که از این ناهنجاری رنج می‌برند سخت و دشوار باشد.

 اما دیگر زمان آن به سررسیده که به خاطر ناهماهنگی دندان‌ها محکوم به بستن لب‌هایتان روی لبخند شوید. با کمک ارتودنسی دندان می‌توانید تک‌تک دندان‌هایتان را نظم دهید و زیبایی لبخند را به خودتان هدیه کنید.

اگر قصد دریافت این خدمات را دارید، بی‌شک سوال‌های زیادی در ذهنتان نقش بسته است. در این مقاله همه‌چیز را درباره ارتودنسی دندان برایتان آوردیم تا با این خدمات درمانی بیشتر آشنا شوید.

بیش تر بخوانید: ارتودنسی دندان قبل و بعد

مراحل ارتودنسی دندان چگونه است ؟

بیاید قبل از بررسی مراقبت از ارتودنسی دندان با هم به این سوال جواب دهیم که بعد از ارتودنسی دندان شما چه احساسی خواهید داشت و آیا این درمان باعث ایجاد ناراحتی برای شما میشود یا خیر ، برای پاسخ به این سوال میتوان مراحل طی درمان را اینگونه توضیح داد :

بیش تر بخوانید: ارتودنسی رنگی

روز اول بعد از ارتودنسی شدن دندان ها

جایگذاری بریس‌ها به هیچ وجه دردناک نیست.

بریس‌ها می بایست در دهان شما تنظیم شود بنابراین ممکن است برای مدت کوتاهی غذا خوردن شما را با وقفه مواجه کند.

در بعضی موارد مشاهده شده است که دندان ها حساس شوند.

بیش تر بخوانید: تخصص های دندانپزشکی

سه روز اول بعد از ارتودنسی دندان

در سه روز اول ارتودنسی به علت اینکه دندان‌ها به فشار ناشی از بریس‌ها عادت ندارند، ممکن است شما کمی احساس درد و ناراحتی در دندان‌ها و اطراف لب‌ها و گونه‌ها تا زمان تنظیم بریس‌ها حس نمایید.

برای کاهش دادن درد و ناراحتی از موم یا سیلیکون استفاده می کنند که باید روی بریس ها به کار برده می شود.

داروهای مسکن و ضد درد همچون ژلوفن بدون نیاز به نسخه پزشک هم مورد استفاده قرار می گیرند.

شستشوی دهان با آب گرم و نمک باعث کاهش درد خواهد شد.

بیش تر بخوانید: بهترین متخصص ارتودنسی در کرج

هفته اول بعد از ارتودنسی دندان

ناراحتی و دردی که به خاطر قرار دادن بریس ها ایجاد شده بود، از بین خواهد رفت.

دندان‌ها به وجود بریس‌ها عادت کرده و در نتیجه غذا خوردن راحت‌تر می‌شود.

بهترین زمان برای ارتودنسی دندان

بهترین زمان برای انجام ارتودسی دندان زمانی می باشد که ساختمان صورت در حال بوده و انجام ارتودنسی بهتر برای بیمار نتیجه دارد .

بهترین سن برای انجام ارتودنسی دندان در دختران قبل از 13 سالگی بوده و برای پسر ها قبل از 15 سالگی است .

هزینه های ارتودنسی

همه مراجعه کنندگانی که از مشکلات کجی دندان، فشار های کاذب بر دندان های اطرف و … رنج می‌برند، ابتدای کار نگران هزینه های ارتودنسی هستند. در اینجا باید ذکر کرد که ارتودنسی دندان از نظر هزینه به میزان وسعت مشکلات دندان ها، نوع براکت، براکت در یک ردیف یا بالا و پایین دهان، ثابت یا متحرک بودن آن ها و … بستگی دارد. بنابراین باید برای تعییین میزان هزینه های ارتودنسی به بهترین متخصص ارتودنسی مراجعه داشت.

منبع: https://www.orthoinfo.ir/

استفاده از کلاه گیس در میان خانم‌ها رواج بیشتری دارد و در موارد متعددی می‌تواند استفاده شود. برخی افراد به دلیل طاسی سر تحت تاثیر پرتو درمانی یا شیمی درمانی از موی مصنوعی استفاده می‌کنند و برخی به دلیل طاسی‌های موروثی و یا کم‌پشتی موهایشان ترجیح می‌دهند با استفاده از این الیاف مصنوعی جلوه خاصی به زیبایی ظاهری خود ببخشند. استفاده از کلاه گیس مزایا و معایب خاص خود را دارد و لازم است در این زمینه برخی نکات را مد نظر داشته باشید.

موی مصنوعی می‌خواهید یا طبیعی؟

انتخاب بین کلاه گیس زنانه با موی طبیعی یا کلاه‌گیس مصنوعی کار سختی نیست؛ اگر از نکات مهم مربوط به خریدشان با‌خبر باشید:

شکل دادن به کلاه گیس زنانه طبیعی آسان‌تر از مصنوعی است. می‌توانید موها را دم‌اسبی ببندید، فر کنید یا موج‌دار درستشان کنید. مدت‌زمانی که کلاه‌گیس طبیعی فرمش را حفظ می‌کند، بیشتر از حفظ فرم کلاه‌گیس مصنوعی است. کلاه‌گیس‌هایی که نوار جلویی دارند علاوه بر بهتر ماندن روی سر کمک می‌کنند موهای دور صورتتان فرمی طبیعی پیدا کنند. موی مصنوعی به‌خصوص برای نگه‌داشتن حجم موهای کوتاه مناسب است. کافی است کلاه‌گیس را چند بار تکان دهید تا حجم پیدا کند.

اگر به دلیل شیمی‌درمانی موهایتان را ازدست‌داده‌اید و به دنبال کلاه گیس شیمی درمانی هستید. ضمن اینکه برایتان آرزوی سلامتی کامل و هر چه سریع‌تر می‌کنیم باید بگوییم با توجه به اینکه تا کمتر از شش ماه دیگر موهایتان برمی‌گردند، لزومی ندارد پولتان را صرف خرید کلاه گیس طبیعی کنید، چون قیمتش به‌مراتب بیشتر از کلاه‌گیس مصنوعی است.

نوع کَپ (بخش داخلی) کلاه گیس

در این قسمت به معرفی انواع مختلفی از کپ‌ها یا همان بخش داخلی در کلاه گیس می‌پردازیم و مزایا و معایب مدل‌های مختلف آن را توضیح می‌دهیم. به طور کلی چهار نوع کلاه گیس در بازار وجود دارد.

خرید کلاه گیس با بافت ماشینی یا کلاسیک

این دسته از کپ‌ها با دستگاه‌های ماشینی ساخته می‌شوند و با ردیف‌های بافتنی مو همراه‌اند که به هم دوخته شده است. این نوع از محصولات دارای الیاف گره خورده‌ای و کلی در بخش مربوط به ریشه‌ی مو هستند تا کلاه زیر آن را پنهان کنند. همچنین به دلیل ساختاری که دارند، قسمت‌های ثابت در آن زیاد دیده می‌شود، بنابراین گزینه‌های کلاسیک تطبیق‌پذیری کمتری را ارائه می‌کنند. خرید کلاه گیسی با کَپ کلاسیک معمولا گزینه‌ای مقرون به صرفه‌تر برای اکثر آقایان و خانم‌ها است.

بیش تر بخوانید: سلنیوم و ریزش مو

خرید کلاه گیس با کَپِ جلو توری

این دسته از کپ‌ها می‌توانند به شکل توری روی کلاه های کلاسیک، کلاه گیس‌های مونوفیلامانی یا کلاه گیس‌های دستی قرار گیرند. کلاه گیس‌هایی از نوع جلو توری دارای موهای گره خورده و جداگانه بر روی توری بسیار ظریفی در اطراف خط مو هستند که به شما این امکان را می‌دهد که موهای خود را از روی صورت به عقب ببرید تا ظاهری طبیعی‌تر داشته باشید. در واقع کلاه گیس توری به فرد این امکان را می‌دهد تا حالت و سبک کلاه گیس را در جلوی سر خود تغییر دهد.

بیش تر بخوانید: قرص پرفکتیل پلاتینیوم

کلاه گیس‌های مونوفیلامانی یا تک رشته‌ای

کلاه گیس‌های مونوفیلامانی گران تر از مدل‌های کلاسیک هستند، زیرا یک گام فراتر برای ساخت موهایی هر چه شبیه‌تر به موهای طبیعی است. در این دسته از کلاه گیس‌ها موها به شکل مش‌بندی شده قرار دارند و این طور به نظر می‌رسد که موها به شکل طبیعی خود از سر شما رشد کرده‌اند. لازم به ذکر است که این نوع از محصولات امکان تطبیق پذیری ظاهری بیشتر را فراهم می‌کنند.

آیا لازم است که بیش از یک کلاه گیس بخرم؟

همانطور که قبلا هم اشاره شد، اگر به دلیل درگیری با بیماری‌ای خاص قصد دارید که یک کلاه گیس بخرید، انتخاب آن با توجه به نکات مطرح در این نوشتار، قبل از شروع ریزش مو بسیار مهم است. اگر بودجه شما اجازه می‌دهد، مطمئناً ایده خوبی است که بیش از یک کلاه گیس در دست داشته باشید، چراکه با خرید دو کالا می‌توانید از یکی به عنوان زاپاس استفاده کنید و زمانی که یکی را شسته‌اید، کلاه دیگری برای پوشیدن دارید. همچنین وجود جایگزین، ماندگاری بیشتری را برای این محصولات به همراه خواهد داشت.

منبع: کلاه گیس

امروزه بسیاری از افراد به دلیل سخت شدن معیشت زندگی مشغول کار کردن هستند و از مهم ترین اصل سلامت یعنی ورزش برای لاغری غافل شده اند. در پاسخ به این افراد باید گفت که اگر می خواهید در میانسالی و کهنسالی خود به انواع بیماری ها مانند دیابت، فشارخون و … و همچنین درد های مفصلی مانند زانو درد، دیسک کمر و … دچار نشوید از همین حالا باید ورزش کردن را شروع کنید اما چگونه؟ ورزش لاغری در خانه یکی از گزینه هایی است که با یک تیر دو نشان نه بلکه سه نشان می توانید بزنید. با ورزش لاغری در خانه شما هم ورزش می کنید، هم به سلامت جسمی خود کمک می کنید و هم لاغر می شوید چی از این بهتر؟ همچنین با انجام ورزش لاغری در خانه شما نیاز به هیچ تجهیزاتی ندارید و هزینه ای هم برای آن پرداخت نخواهید کرد. در ادامه اگر می خواهید واقعا وزن کم کنید باید با ما همراه باشید تا به نکات و نحوه انجام ورزش لاغری در خانه بپردازیم.

برای انجام ورزش های مختلف و لاغر شدن همیشه لازم نیست به باشگاه ها بروید و هزینه های زیادی پرداخت کنید. از این رو ما به شما ورزش لاغری در خانه را پیشنهاد می کنیم. با دنبال کردن ورزش لاغری در خانه همراه با پشتکار و اراده قوی در زمانی کوتاه می توانید به تناسب اندامی برسید که هم انگشت به دهن بمانند. در ادامه قبل از انجام ورزش لاغری در خانه ابتدا باید مفهوم اصلی کاهش وزن را درک کنید.

ورزش های مناسب لاغری بازو

بدن هر فردی متفاوت و در عین حال منحصر به فرد است. با این حال، مسائل خاصی وجود دارد که برای بسیاری از مردم رایج است. یکی از این مسائل شل شدن بازوهاست. اما راز داشتن بازوهای لاغر، باریک و خوش فرم چیست؟ اما کافی است چند تمرین ساده را در محور ورزش برای لاغری بازو انجام دهید و از دیدن نتیجه آن شگفت زده شوید. نیازی نیست عضو یک باشگاه معروف شوید و هزینه کنید. با استفاده از وسایل موجود و یا ورزش در خانه با مربی می توانید این تمرینات را در خود خانه انجام دهید. با ورزش های مناسب لاغری بازو می توانید بازوهای شل خود را در عرض 2 ماه شگفت انگیز کنید. اما برای انجام این کار باید به اندازه کافی مصمم باشید.

برای اینکه بتوانید بازوهای خود را تقویت کنید، باید بدانید که در طول تمرین؛ چه عضلاتی کار می شود و مناطق مشکل دار که بیشترین چربی را جمع می کنند کدامند. بالای بازوی شما از چهار عضله تشکیل شده است – سه عضله در جلوی بازو و یکی در پشت. بیایید نگاهی به دو ماهیچه بازو بیندازیم – عضله دوسر و سه سر.  و مسئول خوابیدن بازوی شماست. آنها بازوی شما را از آرنج خم می کنند و معمولاً هنگام انجام حرکات کار می شوند.

پیاده روی

باید این موضوع مهم را مد نظر داشته باشیم که فعالیت بدنی نیازی به پیچیدگی ندارد. چیزی به سادگی یک پیاده روی سریع روزانه می‌تواند به ما کمک کند زندگی سالم تری داشته باشیم.

فواید پیاده روی منظم برای سلامت و تندرستی ما حیرت انگیز است و خبر خوب این که پیاده‌روی می‌تواند به ما در داشتن وزن طبیعی و پیشگیری از بیماری‌های مختلف از جمله بیماری‌های قلبی، فشار خون بالا و بهبود خلق و خو کمک کند.

فواید پیاده روی چیست؟

پیاده روی می‌تواند فواید سلامتی بی شماری را برای ما در هر سن و هر سطح از تناسب اندام ارائه دهد. اما باید اصول پیاده روی صحیح را یا بگیریم و بدون برنامه و بی هدف پیاده‌روی نکنیم. در این مسیر هر چقدر که بیشتر منظم و مستمر پیاده‌روی کنیم، مزایای بیشتری هم کسب خواهیم کرد، از جمله:

• لاغری با پیاده روی
• کاهش چربی بدن
• افزایش توان قلبی عروقی
• تقویت سیستم ایمنی بدن
• کاهش استرس

در محل کار چه ورزش هایی انجام دهیم؟

افراد بسیاری چندین ساعت در روز را در حالت نشسته و مشغول کار با رایانه ها، گوشی های هوشمند و یا رانندگی با خودرو سپری می کنند. این شرایط با گذشت زمان تاثیر منفی خود روی قسمت های مختلف بدن از جمله شانه ها، گردن، کمر و کفل نشان می دهد و این در حالیست که همواره از زمان کافی برای انجام ورزش به منظور تسکین درد و گرفتگی ها برخوردار نیستیم. اما برخی حرکات کششی ساده و ورزش در محل کار وجود دارند که با کمک گرفتن از دیوار یا صندلی قابل انجام بوده و احتمال مواجهه با این شرایط ناخوشایند را تا حد زیادی کاهش می دهند.

منبع: https://www.sira.fit/

همانطور که می دانید امروزه کاشت ابرو طبیعی بسیار متداول شده است و اکثر افراد از این عمل زیبایی رضایت کامل را دارند  و اگر فردی تمایل به رنگ کردن و اصلاح ابرو دارد می تواند حدود سه هفته بعد از دوره نقاهت کاشت ابرو آن را رنگ کند که به همین منظور ما در این مقاله به بررسی رنگ کردن ابرو می پردازیم.

بیش تر بخوانید: سن کاشت ابرو

آیا قبل از کاشت ابرو امکان رنگ کردن ابرو وجود دارد؟

رنگ کردن ابرو با تجویز پزشک یک ماه بعد از کاشت اشکالی ندارد ولی قبل از کاشت ابرو نه تنها رنگ ابرو مشکلی ندارد بلکه یک روش خوبی برای داشتن چهره طبیعی است و چند روز قبل از کاشت ابرو رنگ کردن ایرادی ندارد که به همین منظور شما می توانید با کارشناسان مدرن کلینیک به صورت آنلاین ارتباط و در مورد رنگ کردن بعد از کاشت ابرو مشاوره و راهنمایی بگیرید.

بیش تر بخوانید: کاشت ابرو به روش fut

چه کسانی کاندید مناسبی برای کاشت ابرو هستند؟

به طور معمول همه افراد می‌توانند عمل کاشت ابرو را انجام دهند. مهم‌ترین چیزی که برای انجام این کار مورد نیاز است داشتن موهای سالم و زاویه دار در پشت سر است. اغلب افراد چنین موهایی را در پشت سر خود دارند. موهای ناحیه اهدا کننده نباید خیلی فر یا مجعد باشند. چرا که فرم چنین تار موهایی در ابرو چندان خوشایند و جذاب نخواهد بود. شاید تنها کسانی که کاندید کاشت ابرو مناسبی برای عمل کاشت ابرو تشخیص داده نشوند افرادی باشند که به دلایل پزشکی و با وجود مشکلات غیر قابل حلی دچار ریزش شدید موی سر هستند. به هر حال متخصص کاشت ابرو افراد متقاضی را با توجه به شرایط فردی ایشان مورد ارزیابی قرار می‌دهد. سپس تعیین می‌کند که آیا عمل کاشت ابرو برای آن‌ها موفقیت آمیز خواهد بود یا خیر؟ 

اصلاح بعد از کاشت ابرو چگونه است؟

کاشت ابرو یکی از اصلی ترین روش هایی است که فرد می تواند از این طریق ابروهای دلخواه خود را بکارد و زیبایی خود را چند برابر کند. کاشت ابرو بیشتر برای افرادی که ابروهای بی حالت و کم پشتی دارند استفاده می شود.ما در این مقاله قصد داریم که به شما بگوییم اصلاح بعد از کاشت ابرو چگونه باید انجام شود تا آسیبی به ابروهای شما وارد نشود.

ابرو یکی از اصلی ترین قسمت های صورت می باشد که هنگامی که با افراد ارتباط برقرار می کنیم یکی از چیزهایی است که در برخورد اول به چشم می خورد و دیگران به آن دقت می کنند. پس زیبایی ابروها یک امر مهم در صورت هر فرد می باشد. امروزه روش های زیادی برای زیبایی ابروهای شما وجود دارد که شما می توانید با تحقیق کردن راجع به آن ها یک روش خوب را برای ابروهای خود در نظر بگیرید و به زیبایی آن ها بپردازید.

کاشت ابرو علاوه بر زیبایی که به ابروهای شما می بخشد همانند سایر جراحی ها عوارض خود را نیز دارد و ممکن است بعد از جراحی اطراف چشم های شما دچار ورم شود و همچنین ایجاد سوزش و خارش در اطراف چشم شما به وجود می آید که این علائم کاملا طبیعی می باشند و با گذشت زمان از بین می روند.

علل ریزش ابرو

ریزش ابرو دلایل مختلفی دارد که ما در ادامه به بررسی چند مورد از این دلایل می‌پردازیم. لازم به ذکر است که ریزش ابرو هم در بانوان و هم در آقایان اتفاق می‌افتد و بنابراین عمل کاشت ابرو نیز تنها مختص به خانم ها نیست.

• بیماری های پوستی: برخی از بیماری های پوستی باعث باریک و ضعیف شدن ساقه موی مژه می‌شوند که به مرور زمان مو از ساقه جدا شده و می‌ریزد. از عواملی که باعث تشدید ریزش می‌شود استرس است. از این بیماری های پوستی می‌توان به بیماری اسکلروز و انواع خال ها اشاره کرد.
• افزایش سن: با افزایش سن، برخی از فولیکول های مو توانایی سابق خود برای تولید و تغذیه مو را از دست می‌دهند و ساقه مو نازک تر شده و به علت توقف تولید رنگ دانه ها، رنگ خود را نیز از دست می‌دهند. در صورت ریزش مو، فولیکول ضعیف شده توانایی تولید موی جدید را ندارد.
• ۳) استفاده از دارو های خاص: برخی از دارو های ضد التهاب، کاهش وزن، دارو های تشنج و دارو های روان پزشکی باعث ریزش ابرو می‌شوند.
• ) بیماری های خود ایمنی: بیماری خود ایمنی، بیماری است که سیستم دفاعی بدن به اشتباه به سلول های بدن حمله کرده و آن ها را از بین می‌برند. گاها بیماری های خود ایمنی باعث می‌شوند که سلول های دفاعی بدن به سلول هایی که وظیفه رشد یا نگهداری ابرو ها را بر عهده دارند حمله کرده و آن ها را از بین ببرند. از برخی از این بیماری ها می‌توان به بیماری ام اس اشاره کرد.
• ) اختلالات هورمونی: تداخل در تولید هورمون های بدن نیز از عوامل ریزش ابرو است که می‌توان به نقص عملکرد تیرویید اشاره کرد. هم کم کاری تیرویید و هم پرکاری تیرویید بر روی رشد ابرو تاثیر گذار هستند.
• ) عفونت: عفونت های قارچی، شپش و ... باعث نازک شدن و ریزش ابرو می‌شوند.
• ) تغذیه: از مهم ترین عوامل حفظ زیبایی پوست و مو، تغذیه مناسب و تامین مواد مغذی و حیاتی بدن است. کمبود برخی از ویتامین ها و مواد مغذی، باعث ریزش ابرو می‌شود. مانند ویتامین A،B ، C، D، E، آهن، روی و ... . پس داشتن رژیم غذایی مناسب از عوامل پیشگیری از ریزش ابرو است.

رژیم شوک سه روزه یک نوع رژیم غذایی است که با شوک دادن به سوخت و ساز (متابولیسم) شما کار می‌کند و قصدش آن است که وضعیت تثبیت شده در بدن را بهم بزند. درنهایت این رژیم باعث بهبود عملکرد متابولیسم بدن می‌شود و افزایش سطح چربی سوزی بدن را به دنبال دارد. کاهش دریافت کالری روزانه بخش مهمی از رژیم شوک است. کارشناسانی که این رژیم غذایی را ارائه کرده‌اند اظهار می‌کنند که کاهش کالری دریافتی، سیستم متابولیک بدن شما را شوکه می‌کند و هنگامی که این اتفاق می‌افتد، بدن تا مدت‌ها در آن حالت باقی می‌ماند که سیر کاهش وزن و لاغری را آسان‌تر می‌کند.

بیش تر بخوانید: بهترین روش لاغری

اما ساده‌تر بگویم، زمانی وزن شما دیگر کاهش پیدا نمی‌کند که سوخت و ساز بدن‌تان با کالری دریافتی هماهنگ شده است. کارشناس تغذیه با علم به این موضوع، به شما نوعی تغذیه پیشنهاد می‌دهد که در مدت زمان محدودی با برنامه رژیمی‌تان تفاوت می‌کند. این تغییر باعث برهم خوردن هماهنگی کالری دریافتی با سوخت و ساز شده و بدن را به حالت چربی سوزی و کاهش وزن، باز می‌گرداند.

در رژیم شوک، شما باید غذایی مصرف کنید که روند کاهش چربی را تسریع کند. به این معنی که می‌توان به جای لیست استانداردی از مواد غذایی مانند سایر برنامه‌های غذایی، مواد غذایی خاصی را برای این منظور مصرف کرد. رایج‌ترین غذاهایی که در رژیم شوک استفاده می‌شود، ماست و تخم مرغ هستند و البته بسیاری از مواد دیگری که می توان مصرف کرد، کتوپسند هستند(یعنی در رژیم کتوژنیک وجود دارند). تنها چیزی که باید در نظر داشت این است که کالری دریافتی منظم باید بین 500 تا 1000 کالری در روز باشد تا دوباره روند کاهش وزن را آغاز کند.

بیش تر بخوانید: رژیم لاغری شکم

قوانین رژیم لاغری شوک

• نوشیدن الکل ممنوع است
• نوشیدن مقدار زیادی آب وعده های غذایی را با هم ترکیب نکنید هر وعده باید در زمان معین خورده شود.
• شما می توانید دو روز در هفته به صورت عادی غذا بخورید به شرط آن که پرخوری نکنید.
• در این رژیم غذایی صبحانه در روزهای رژیم غذایی همیشه یک نوع است: یک قطعه میوه ( پرتقال، گلابی، لیمو شیرین همه قبول هستند ) به جز موز. یک فنجان چای یا قهوه ( بدون شیر، شکر و شیرین کننده ) دو عدد بیسکوییت

رژیم چاقی اصولی

تنها برای کاهش وزن و لاغری نیست که نیاز به برنامه غذایی است. افرادی که به دنبال افزایش وزن و رژیم چاقی هستند برای رسیدن به وزن و اندام ایده آل خود به یک برنامه غذایی سالم و رژیم چاقی اصولی نیاز دارند تا در مصرف گروه های غذایی تعادل را رعایت کرده و بدنی سالم داشته باشند.

لاغری زیاد و داشتن کمبود وزن می‌تواند سبب برخی مشکلات و بیماری ها شده و هشداری برای در خطر افتادن سلامتی باشد!

لاغری زیاد و پایین بودن وزن حتی از چاقی نیز می‌تواند خظرناک تر باشد و سبب ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن، پوکی استخوان، بیماری های عفونی و سوء تغذیه شود. به همین دلیل پزشکان و کارشناسان تغذیه به افرادی که دچار کمبود وزن هستند توصیه می‌کنند که از یک برنامه غذایی اصولی برای افزایش وزن استفاده کنند و از مصرف غذاهای بسیار چرب و پر خطر خودداری کنند. این برنامه غذایی برای ورزشکاران و بدنسازان که نیاز به عضله سازی دارند نیز توصیه شده و مفید می‌باشد.

منبع: فیت بادی کلینیک

لاغری سریع با خواهر خوانده رژیم کانادایی و یا همان رژیم دانمارکی

یکی دیگر از رژیم­‌های سختگیرانه که می تواند خیلی سریع باعث لاغری شود رژیم دانمارکی یا کپنهاک است. این رژیم بسیار شبیه به برنامه لاغری کانادایی است. برخی قوانین این رژیم به شرح زیر است:

• حذف قند و کربوهیدرات
• هیدراته نگه داشتن بدن
• مصرف کم سالاد
• افزایش میوه و سبزیجات کم کربوهیدرات
• مصرف تخم مرغ
• کاهش حجم غذای مصرفی

مزایا و معایب رژیم دانمارکی بسیار شبیه به کاندایی است و تنها تغییرات جزئی در آن دیده می­شود.

بیش تر بخوانید: ورزش برای لاغری دست

چگونه رژیم لاغری مناسب را انتخاب کنیم؟

انتخاب رژیم غذایی مناسب کار سختی نیست کافیست چند نکته را به یاد داشته باشید. مهم نیست که رژیم چاقی باشد یا لاغری رژیمی که شما انتخاب می‌کنید باید شامل همه مواد مغذی و گروه های غذایی سالم باشد و همچنین تنوع در آن زیاد باشد تا از دلزدگی شما جلوگیری کند. نکات مهم در انتخاب رژیم لاغری شامل موارد زیر می­شود:

• پایبند بودن به رژیم
• محدود نبودن برنامه
• احساس سیر بودن در برنامه مورد نظر( کم نبودن کالری ها)

در واقع در رژیم لاغری سریع باید اصولی کار شده باشد تا فرد به نتیجه ایده‌آل خود برسد با دریافت رژیم لاغری رایگان می ­توانید از انتخاب خود مطمئن بشوید و سپس یک رژیم اختصاصی برای خود سفارش دهید.

رژیم غذایی DASH چیست؟ لیست غذاهای مصرفی این رژیم

رژیم غذایی DASH چیست؟ رژیم دش برای افرادی است که میخواهند در برابر فشار خون و حملات قلبی و مشکلات قلبی جلوگیری و یا پیشگیری کنند.

این رژیم بیشتر روی میوه. سبزیجات و غلات و گوشت کم چرب تاکید دارد.

رژیم دش و فواید بی کرانه اش

خون هنگام عبور از رگ ها فشاری به رگ وارد میکند که به آن فشار خون گفته میشود.

باید دو نوع فشار خون اندازه گیری شود:

• فشار سیستولیک:فشار خونی که وقتی قلب در حال ضربان است.
• فشار دیاستولیک:فشار در رگ های خونی بین ضربان قلب هنگامی که قلب در حالت استراحت است.

خوراکی های مجاز در رژیم دش

رژیم غذایی dash مصرف میزان وعده‌های خاص از گروه‌های مختلف غذایی را توصیه می‌کند. تعداد وعده‌هایی که می‌توانید بخورید به میزان کالری مصرفی شما بستگی دارد. در ادامه نمونه‌ای از وعده‌های غذایی بر اساس رژیم ۲۰۰۰ کالری آورده شده است.

بیش تر بخوانید: رژیم ww

مزایای رژیم دش

کاهش کلسترول اولین و مهمترین مزیت رژیم دش نسبت به سایر رژیم های غذایی است. اما قطعا تنها برتری و هدف این رژیم نیست. در زیر به تعدادی از فواید این رژیم اشاره می کنیم.

• کاهش فشار خون: این رژیم، فشار خون تنظیم و متعادل می شود. پس تفاوتی ندارد که فرد دچار فشار خون هست یا خیر.
• کمک به کاهش وزن: رژیم دش علاوه بر کاهش فشار خون به میزان قابل توجهی وزن را نیز کاهش می دهد. زیرا در این رژیم با کاهش میزان مصرف چربی و قند گامی بزرگ به سمت کاهش وزن برداشته می شود.
• کاهش ابتلا به سرطان: با کمک این رژیم احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ و سرطان سینه کاهش می یابد.
• کاهش ابتلا به سندروم متابولیک: این سندروم با اضافه وزن و چربی اطراف شکم، پهلو ها و کمر که تجمع می کنند، بروز می کند. این سندروم توسط رژیم دش ۸۰ درصد کمتر بروز می دهد.
• کاهش احتمال ابتلا به دیابت: مقاومت انسولینی در افرادی که از رژیم دش پیروی می کنند بهبود می یابد.
• کاهش احتمال ابتلا به بیماری قلبی و عروقی: پیروی از این رژیم، احتمال ابتلا به بیماری قلبی را 20 درصد و احتمال سکته قلبی را ۲۹ درصد کاهش می دهد.

همانطور که در بالا به آن اشاره کردیم یکی از روش های جراحی چاقی، عمل بای پس معده است که به صورت لاپاراسکوپی انجام می شود. این جراحی برای افرادی که دارای شاخص توده بدنی یا همان BMI 40 یا بالا تر هستند مناسب می باشد. در حالت کلی می توان گفت که این عمل برای افرادی که به چاقی مفرط مبتلا هستند صورت می گیرد.

بیش تر بخوانید: اسلیو معده

چه کسانی برای عمل بای پس معده مناسب هستند؟

عمل بای پس معده برای همه افراد مناسب نمی باشد و تنها برای افرادی که دارای چاقی مفرط یا همان شاخص توده بدنی 40 و یا بیشتر از آن را هستند صورت می گیرد. در حالت کلی انجام این عمل برای افرادی که شرایط زیر را دارند مناسب می باشد:

• دارای شاخص توده بدنی 40 یا بالاتر
• افرادی که دارای شاخص توده بدنی 35 هستند اما حداقل دو بیماری مرتبط با چاقی دارند. مانند دیابت نوع2، فشار خون بالا و بیماری قلبی
• افرادی که به چاقی مفرط مبتلا هستند و با ورزش و رژیم غذایی نمی توانند به وزن ایده آل برسند.

چگونگی انجام عمل بای پس معده

همانطور که به آن اشاره شد هدف اصلی از انجام این عمل کاهش میزان غذای مصرفی همراه با جذب مواد مغذی برای بدن است. در این جراحی معده به دو قسمت تقسیم می شود. در ادامه به شرح مختصری از چگونگی انجام این عمل می پردازیم. باید مراقبت های بعد از بای پس معده را رعایت کنید.

چرا عمل بای پس معده انجام میشود؟

بای پس معده سنتی یا کلاسیک به منظور ایجاد محدودیت و سوء جذب به کار میرود. بعبارتی اهداف جراحی موارد زیر است:

• بیمار غذای کمتری مصرف کند (اصل محدودیت)
• جذب کالری مواد غذایی در بدن کم شود (اصل سوء جذب)

برای اینکه بیمار غذای کمتری میل کند باید سایز معده تغییر کند و برای اینکه غذای کمتری جذب شود میبایست فعالیت روده را به شیوه ای تغییر داد که جذب کمتری انجام دهد.

بیش تر بخوانید: رژیم اسلیو

به منظور اجرایی کردن هر دو هدف بالا٬ در عمل بای

پس٬ معده به دو کیسه فوقانی و تحتانی تقسیم میشود که یکی از آنها ۵ الی ۱۰ درصد اندازه کل است و مسوولیت نگهداری غذا را بر عهده دارد. سپس قسمتی از روده کوچک نیز از مسیر جذب غذا کنار گذاشته میشود.

در این روش هیچ قسمتی از معده جدا نمیشود و قسمت بزرگتر معده کماکان به تولید و ترشح آنزیم های معمول میپردازد اما غذایی به این قسمت وارد نمیشود.

همچنین قسمتی از روده به معده کوچکتر وصل میشود و قسمت مهمتر روده که وظیفه جذب مواد غذایی را دارد از مسیر خارج میشود.

مزایای عمل بای پس معده

درمان بیماری هایی مانند:

• دیابت نوع2
• فشار خون بالا
• آپنه خواب

است که با اثر طولانی مدت منجر به سلامتی بیمار میشود. نتایج حاصل از جراحی نشان داده است که تاثیرات مثبت بسیار بالایی در کاهش وزن و ایجاد سلامتی در بیمار دارد.

نکات مهم قبل از عمل بای پس معده

برخی نکات هستد که دانستن آن ها برای افرادی که تصمیم به انجام این عمل را دارند توصیه می شود مانند:

• فرد باید به مدت 1 ماه قبل از عمل از استعمال دخانیات، سیگار و نیکوتین خودداری کند.
• شخص باید به مدت دو هفته از مصرف نوشیدنی های الکلی اجتناب کند.
• فرد اگر به داروی بیهوشی حساسیت دارد باید قبل از عمل به جراح خود اطلاع دهد.

منبع: https://www.sleevedr.ir/